INITIEZ LE CHANGEMENT AVEC DIANE UWANYIRIGIRA
Votre psychologue locale - Ici pour vous guider
"L'inverse d'un scénario de vie contraignant est sans doute la créativité et la recherche d'un nouvel art de vivre."
Jean Cottraux
QUELQUES MOTS SUR LES THÉRAPIES
Vous guider sur le chemin du bien-être
Diane Uwanyirigira utilise une approche cognitivo comportementale (TCC) dans le but d’accompagner le client dans la modification de pensées et de comportements dysfonctionnels. Cette approche a pour particularité d’aborder les difficultés du client dans « l’ici et maintenant ». Le thérapeute intervient sur les processus mentaux, conscients ou non, considérés comme à l’origine du désordre émotionnel et comportemental. Ce travail thérapeutique se fait au travers d’exercices pratiques, de la restructuration cognitive, de la relaxation ou encore de l’exposition.
Diane est également spécialisée dans la thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization & Reprocessing) privilégiée dans le traitement du stress post-traumatique (deuil, abus sexuel, accident, ...).
L’EMDR utilise, entre autres outils, une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche) qui se pratique par mouvements oculaires visant à stimuler un mécanisme neuropsychologique complexe présent en chacun de nous, qui permet de retraiter des vécus traumatiques non digérés à l’origine de divers symptômes, parfois très invalidants. L’EMDR peut ainsi soigner des séquelles post-traumatiques même de nombreuses années après.
